미래의 유망직업 - 웰니스코치 Wellness Coaches

개인의 삶의 질을 높일 수 있는 생활 방식을 알려주고 실천하도록 도웁니다.

배경 및 직업 개요

• 출현 배경

웰니스(Wellness)란 행복과 건강의 의미를 포함하는 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 의미합니다. 웰니스코치(Wellness Coaches)는 사람들이 건강하게 삶을 살 수 있도록 삶의 방식을 안내하고 지원하는 사람입니다. 최근의 웰니스코치는 육체적 건강뿐 아니라 정신적 건강까지 포괄하여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와주고 있습니다.

웰니스의 개념이 포괄적이어서 육체적 건강과 더불어 사고방식, 종교, 지식, 기술, 가치관, 활동까지도 웰니스코치의 관심사입니다. 건강에 대한 관심이 증가하면서 고객이 건강을 유지하고 개선하도록 체중 조절, 바른 식습관, 건강 위험신호, 스트레스를 다루는 방법 등에 대해 조언하는 것도 웰니스코치의 일입니다.

• 하는 일

웰니스코치는 고객에게 적합한 운동, 식단, 생활방식에 관한 프로그램을 만들어주고, 실천할 수 있도록 돕습니다.

▸ 고객에게 다양한 심리검사를 실시하고 상담을 통해 문제점을 파악하며 문제를 해결하거나 삶의 목표를 설정하는 데 도움을 줍니다.

▸ 고객의 건강 상태, 영양, 체중, 스트레스, 건강 위험신호, 생활방식 등 그들의 행복과 복지에 영향을 미치는 모든 분야의 개선을 돕는 일을 합니다.

▸ 고객과 오랜 기간 관계를 유지하면서 웰니스와 관련된 전 과정에 대한 지원을 제공합니다.

▸ 웰니스코치가 제시한 프로그램을 적절하게 실행했는지를 평가하고, 고객들이 자신의 건강 목표를 도달할 수 있도록 도움을 줍니다.

▸ 고객의 생활방식을 분석하고 고객에게 적합한 식사와 운동 방법을 선택하도록 도와줍니다.

▸ 고객이 스스로 건강 목표를 정하고, 건강 증진을 위한 답을 찾도록 이끌며, 삶의 방식을 변화시킬 수 있도록 도움을 줍니다.

해외현황

• 미국에서는 다양한 기관에서 웰니스코치(Wellness Coaches)가 되기 위한 훈련 과정을 실시하고 자격증을 부여하고 있습니다. 미국 웰니스코치의 대표적인 업무는 다음과 같습니다.

▸ 고객의 건강 증진, 스트레스 감소, 신체적 정신적 허약으로부터의 보호 등을 위한 건강 증진 프로그램을 개발합니다.

▸ 좋은 영양소 섭취, 건강한 식습관 그리고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 운동 방법에 대하여 개인 및 집단별로 상담을 실시합니다.

▸ 고객이 건강 증진 프로그램을 잘 지키고 있는지 검토하며, 실행하는 데 있어 어려움이 있거나 다른 문제가 발생했을 경우 프로그램을 수정합니다.

• 개인의 경력과 기업의 규모에 따라 임금은 차이가 있으나 미국의 임금정보업체(Indeed.com)에 따르면 웰니스코치는 시간당 19.59$(한화 약 21,700원)를 받습니다(2014년 9월 기준). 미국에서도 웰니스코치의 역사가 길지 않아 20년 이상의 경력을 가진 사람은 아직 없습니다.

준비방법

• 교육과정

▸ 미국에서는 여러 기관과 협회(미국 스펜서 인스티튜트나 미국 멘토코치 스쿨)에서 웰니스코치(Wellness Coaches)가 되기 위한 교육 과정 프로그램을 진행하고 자격증을 부여하고 있습니다.

▸ 영양, 운동생리, 보건, 교육 등과 관련된 학위를 가지고 있거나 이 분야의 전문가 자격증을 가진 사람들이 유리하지만, 필수 조건은 아닙니다.

▸ 웰니스코치를 양성하고 있는 미국의 스펜서 인스티튜트(The Spencer Institute)의 교육 내용은 다음과 같습니다.

☞ 효율적인 웰니스 코칭의 정의

☞ 최적의 건강을 만들기 위한 방법

☞ 고객이 자신의 웰니스(건강)에 책임감을 갖도록 하는 방법

☞ 지속 가능한 생활방식 변화를 만드는 방법

☞ 전반적인 웰니스 계획 속에서 운동 프로그램을 제시하는 방법

☞ 일상적인 웰니스 습관과 훈련 등

• 훈련과정 및 자격

▸ 웰니스코치가 되기 위해서는 여러 기관과 협회(미국 스펜서 인스티튜트나 미국 멘토코치 스쿨)에서 제공하는 프로그램을 듣고 자격증을 받아야 합니다.

▸ 단기과정은 보통 3~6개월 정도 소요되며, 전문 웰니스코치가 되기 위해서는 1~3년 과정의 프로그램을 이수해야 합니다. 이러한 프로그램을 통해서 영양 관리, 스트레스 관리, 체중 조절, 숙면 방법, 금연 방법 등에 대해서 배웁니다.

▸ 미국의 멘토코치 스쿨(Mentor Coach School)에서는 다음의 절차를 거쳐 웰니스코치 자격증(Wellness Coaching Certification)을 부여합니다.

☞ 웰니스 코칭 수업 듣기

☞ 필수 코칭 수업 듣기(기초, 개인 코칭기술, 개인 코칭기술 수퍼비전, 윤리 및 위기관리)

☞ 최소 100시간의 코칭 실습

☞ 100시간 중 40시간은 웰니스 코칭 중에서도 체중 조절, 식습관, 영양, 신체 활동과 운동, 스트레스 조절, 수면과 에너지와 같은 특수 주제에 집중된 실습

☞ 웰니스 코칭과 관련된 구술시험

국내현황 및 전망

• 국민소득 증가, 식습관의 서구화 등으로 국내 비만환자가 크게 늘어났고, 건강에 위험을 초래하는 경우도 많습니다. 사람들은 점차 건강하게 오래 사는 것, 즉 웰빙에 관심을 가지게 되었고 더 건강하고 질 높은 삶을 살고자 하는 욕구가 강해지고 있습니다. 이러한 추세로 인해 사람들의 삶의 질을 높여 웰빙을 추구할 수 있도록 도움을 주는 웰니스코치 직업의 전망도 밝은 것으로 보입니다. 최근 기업에서도 종업원들의 건강 비용을 줄이고 위험을 예방하는 차원에서 웰니스코칭 프로그램을 도입하려는 움직임이 나타나고 있는 것으로 볼 때 웰니스코치의 수요는 증가할 것으로 예상됩니다.

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